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提醒!大連疾控剛剛發布
來源:大連晚報 微信公眾號 點擊數:1539次 更新時間:2023/1/1 15:01:52

1月正值冬季,屬于呼吸道傳染病的高發季節,且隨著氣溫的進一步降低,居民取暖需求增加,非職業性一氧化碳中毒發生風險加大。市疾控中心提醒市民應重點防控新冠感染、流感、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒感染等腸道傳染病,同時,謹防非職業性一氧化碳中毒的發生。若遇霧霾天氣,建議少開窗,出門時佩戴防護口罩,盡量減少屋外活動。


呼吸道傳染病


 

預防小貼士


1.加強個人衛生。經常洗手,特別在觸摸口、鼻或眼之前,或觸摸扶手或門把手等公共設施之后;打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻,之后徹底洗手。


2.保持室內清潔和空氣流通,應每天開窗換氣,在流感等呼吸道傳染病高峰期,避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場所。


3.增強體質。均衡飲食,經常運動,注意勞逸結合,提高自身免疫力。


4.若出現發熱及呼吸道癥狀及時就醫,到醫院就診過程中全程規范佩戴口罩,并注意安全社交距離。


1

新冠感染


新冠感染是由新型冠狀病毒引起的疾病,主要以發熱、干咳、乏力為主要臨床表現,也有部分患者以鼻塞、 流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結膜炎、肌痛和腹瀉等為主要臨床表現。重癥患者多在發病一周后出現呼吸困難和(或) 低氧血癥,嚴重者可快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙及多器官功能衰竭等。極少數患者還可有中樞神經系統受累及肢端缺血性壞死等表現。多數患者預后良好,少數患者病情危重,多見于老年人、有慢性基礎疾病者、晚期妊娠和圍產期女性、肥胖人群。


無論您是“陽過”,還是尚未陽,為了您和家人的健康,日常工作生活中仍需要繼續做好呼吸道防護,注意規范佩戴口罩。


  科學佩戴口罩要點:


1.正確佩戴口罩,確?谡稚w住口鼻和下巴,鼻夾要壓實。


2.外出要攜帶備用口罩,存放在原包裝袋或干凈的存放袋中,避免擠壓變形。當口罩出現臟污、變形、損壞、異味時,需及時更換,每個口罩累計佩戴時間應不超過8小時。


3.在公共交通工具、密閉公共場所或醫療衛生機構等環境使用過的口罩不建議重復使用。在其他場所使用過的且需重復使用的口罩,在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風處。


4.戴口罩期間若出現憋悶、氣短等不適時,應立即前往空曠通風處摘除口罩,及時進行手衛生。


2

流行性感冒


流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,冬春季高發,主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播。人群普遍易感。流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源,從潛伏期末到急性期都有傳染性。


  流感的主要臨床表現是什么?


流感主要表現為發熱、頭痛、肌肉痛和全身不適,體溫可達39至40℃,可有畏寒、寒戰、多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。無并發癥者病程呈自限性,多于發病3-4天后體溫逐漸消退,全身癥狀好轉,但咳嗽、體力恢復常需1-2周。


  得病后如何做?


①就地或居家隔離;

②多休息;

③多喝開水;

④房間要多通風;

⑤患者要減少外出,如病情較重,應到正規醫療機構就診,就診時應戴口罩,注意洗手。


3

水痘


水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性呼吸道傳染病,多見于兒童,冬春季高發,可經呼吸道和直接接觸皰疹的皰漿而傳染,容易在托幼機構或學校等集體單位發生暴發。


  水痘的主要臨床表現是什么?


水痘發病較急,前驅期有低熱或中度發熱、頭痛、肌痛、關節痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀,起病后數小時,或在1-2天內即成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征的發疹情況。皮疹首先出現于面部、頭皮和軀干,分布呈向心性,以發際、胸背較多,四肢面部較少,手掌足底偶見。


  得病后如何做?


從出疹開始到全部皰疹結痂為止,一切用物及呼吸道分泌物均應消毒處理,同時,防止易感兒童及孕婦接觸病人。


 

腸道傳染病


預防小貼士


1.勤洗手。工作結束、外出歸來、飯前便后都要洗手。
2.不喝生水。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。
3.吃熟食。少吃涼拌菜,生食瓜果也要洗滌消毒;不吃腐敗變質的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物,如果一定要吃,食用時要煮熟蒸透。
4.吃剩的食物應及時儲存在冰箱內。食用前要加熱,以熱透為準。
5.餐具應該嚴格消毒。烹調時,生熟食品用的炊具要分開;最好不要在路邊露天飲食小攤點就餐。
6.搞好室內外衛生。清除垃圾,疏通污水溝,消滅蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。
7.有病及時就醫。如果出現上吐下瀉等癥狀, 切不可大意,一定要及時到正規醫療機構就診。


諾如病毒感染


諾如病毒感染主要可以引起非細菌性急性胃腸炎,尤其在冬春季節多見,兒童癥狀以嘔吐為主,因此,人們常把它稱為“冬季嘔吐病”。諾如病毒主要通過糞口途徑傳播。


  諾如病毒感染的主要臨床表現是什么?
常見癥狀是腹瀉和嘔吐。其中成人常見的是腹瀉,兒童則以嘔吐為主。諾如病毒感染發病以輕癥為主,除嘔吐、腹瀉外,還常見惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。
  感染諾如病毒了怎么辦?
1.隔離患者。諾如病毒感染的患者有很強的傳染性,必須進行隔離治療。
2.嚴格消毒處理嘔吐物。諾如病毒患者嘔吐物有很強的傳染性,要及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑消毒,嘔吐物附近任何表面都應該被迅速清理和用漂白劑消毒,然后沖洗干凈。同時還要做好個人防護,防止在消毒過程中被感染。
3.污染物要嚴格消毒處理。諾如病毒污染的食物應當扔棄。紡織品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染嘔吐物或糞便時,應迅速高溫清洗,清洗時應戴上橡膠或一次性手套,并在清洗后認真洗手。


一氧化碳中毒


 

 

預防小貼士


1.在冬季使用煤氣和燃煤取暖時,一定注意室內合理通風換氣,每天開窗換氣不少于兩次。


2.對取暖用的煤爐要裝好煙囪,改良取暖設備,定期清理煙道、煙囪、風斗,密閉空間應設置通風管道。一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡,同時要保持爐灶和火炕的通風,睡覺前要檢查火爐是否封好。


3.燃氣熱水器的安裝必須由合格人員負責,并定期檢驗,注意燃氣熱水器正確的使用方法。


4.使用煤氣灶具一定要定期檢查灶具膠管是否牢固,并及時更換老化膠管,最好做到每兩年更換一次,另外煤氣總閥門一定要關好。


5.有煤氣或液化氣的家庭最好安裝可燃氣體泄漏報警器,當周圍出現煤氣或液化氣泄漏時,可以及早采取避險措施。


6.避免在密閉車庫或空氣不流通的地下室,長時間發動車輛或呆在車內開空調睡覺。


7.吃火鍋用木炭或煤氣時,一定要注意室內通風,以防一氧化碳中毒。



一氧化碳中毒


冬季是一氧化碳中毒發生的高發季節,尤其是霧霾天氣時,風速小氣壓低,易發生由燃煤取暖導致的一氧化碳中毒。


  一氧化碳中毒的主要臨床表現是什么?


一氧化碳被人吸入肺中與血紅蛋白結合后生成碳氧血紅蛋白,使血液失去運送氧氣的能力而造成人體組織缺氧,從而發生一系列中毒癥狀,輕度的可有頭痛、頭暈、惡心、四肢無力等;中度或嚴重者可出現昏迷、虛脫,?刹l腦水腫、肺水腫、心肌損害等,甚至危及生命而造成死亡。


  家中出現患者時如何做?


1.應盡快讓患者離開中毒環境。一旦發生煤氣中毒,應立即打開門窗通風換氣,把患者抬到空氣新鮮的地方,使其及早呼吸新鮮空氣。如能發現煤氣來源,應迅速關閉煤氣開關。救助者做好個人防護,如沒有防毒面具,應用濕毛巾把鼻子及嘴捂上,因一氧化碳的比重比空氣略輕,浮于上層,進入和撤離現場時,如能匍匐行動會更安全。


2.將中毒者轉移到通風保暖處平臥,解開衣領及腰帶以利其呼吸及順暢。同時呼叫救護車,隨時準備送往有高壓氧艙的醫院搶救。在等待運送車輛的過程中,對于昏迷不醒的患者可將其頭部偏向一側,以防嘔吐物誤吸入肺內導致窒息。為促其清醒可用針刺或指甲掐其人中穴,若其仍無呼吸則需立即開始人工呼吸。


3.中毒患者應安靜休息,避免活動后加重心、肺負擔及增加氧的消耗量。


霧霾


霧霾,顧名思義是霧和霾。霧霾天氣是一種大氣污染的狀態,多在秋冬季高發,特別是在寒冷的冬季,出現的概率更高。


  霧霾天氣防護建議


1.霧霾天氣少開窗?梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。


2.霧霾天氣盡量減少出門。若出門,要做好自我防護,佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩等,以過濾PM2.5。同時,從外回家后還應深度清潔面部及裸露的肌膚。


3.避免霧天在室外鍛煉,若要鍛煉應選擇太陽出來后。


4.盡量遠離馬路,特別是在上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區的時間,因為這些時間段污染物濃度最高。


5.飲食要清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,適當補充維生素。


 

 

來源:大連疾控(微信號:dl_jbyfkzzx)

編輯:小剛

美編:王蕊

校對:魏紅

責編:小王

監制:穆軍 宋偉

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